아기 늦게까지 재울 수 있는 방법이 있을까? – 부드럽게 조정하는 수면 루틴

아기 늦게까지 재울 수 있는 방법이 있을까? – 부드럽게 조정하는 수면 루틴아기 수면 루틴은 부모의 생활 리듬과도 직결되죠. 특히 늦은 저녁 약속이나 일정이 있을 때, 아기의 잠드는 시간을 살짝 늦출 수 있다면 정말 큰 도움이 됩니다. 오늘은 아기를 무리 없이 늦게 재우는 부드러운 방법을 소개합니다.❓ 아기를 늦게 재우는 게 가능한가요? 가능하지만, 일시적이고 서서히 접근해야 해요. 갑자기 루틴을 확 바꾸면 아기가 더 예민해질 수 있어요. 30분~1시간 단위로 천천히 조정하는 것이 핵심입니다.✅ 아기 수면 시간 늦추는 방법✔️ 1. 낮잠 조정하기 오후 늦게 낮잠을 한 번 더 짧게 재우기 낮잠 시간을 15~30분 정도 당기거나 줄이기✔️ 2. 활동량 늘리기 오후 시간대 가벼운 산책이나 놀이..
🛠️ 생활정보 2025. 4. 29. 14:46
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